半身浴
◆疲れたヘトヘトだと、愚痴をいうのはやめよう。
もうそんなことは書かないことにした。
しかし、昨日はほんとうに疲れていたのだ。なぜそうなのかをじっくり考えた。
夏の疲れ? 疲労の蓄積? 肝臓が弱っている?
いろいろな要因を考えるうちに、乳酸がたまっているのだと思った。
そこで、改善を試みるために、半身浴をした。
巨人欲ではない。(洒落をいっても受けないな)
いやはや、半身浴はいいです。結構グッド。
風呂に浸かったあと、横になって約40分間寝る。
目覚めると、あら不思議、体が軽くなっている。
驚きでしたね。
つまり、風呂に入ることで血行がよくなり、蓄積されていた乳酸が流れていったということなのだろうか・・・。
その辺のことはよくわからないが、とにかく疲れたときは半身浴。
疲労回復には半身浴。
◆中国人の劉氏のノーベル平和賞受賞はよかった。いいニュースだった。
そうだ、ザックジャパンの船出はよかったですね。アルゼンチンに勝ったのですからね。
◆お知らせ――
本日の日刊ゲンダイに、あっしの記事がどかんと載っとります。
写真入りです。
お金と暇のある方は買って読んでね。
さ、本日も仕事です。
@
by kingminoru | 2010-10-09 08:04 | 健康