禁煙決行中

 頑張れトーチャンと応援しているアニー(^-^)v
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◆禁煙外来を訪ねて、はや10日が過ぎた。
 一週間は煙草を吸っていたが、8日目から一本も吸っていない。

 つまり、完全禁煙してから、今日が4日目。

 じつは昨日、衝動的に吸いたいと思うことが何度かあった。

 そこで、フリスクを買った。
 大量買い。

 衝動はフリスクで紛らわせることができる、と気づく。
 まあ、これはぼくだけにかぎってのことだろう。

 しかし、3日も吸わなかった。
 3日目はきついと聞いていたが、難なくクリアしたから、これからもずっと吸わないでいられそう。

 でも、まだニコチンが体内に残っているだろうから、それが吐きだされるまでは、要注意だ。
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by kingminoru | 2014-04-25 07:17 | 健康