◆禁煙外来に通ってから、まるまる3ヵ月が過ぎた。
当初は自信なかったが、何ということ!
ちゃんと禁煙の目的を達成することができた。
さらに、病院でもらう薬(チャンピックス)を頼ったのは最初の10日ぐらい。あとはほとんど頼らなかった。
だから薬が余っている。
ほんとうは昨日か先週の土曜日に、最終の診断を受ける予定だったが、スルーした。
血圧を測って、薬をもらうだけなのだ。
もうそのことがわかっているので、無用だと自己判断。
ただ、これからもずっと禁煙をつづけられるかどうかは不明。
ある日突然吸い始めるかもしれない。
もちろん、その気はないが、先のことはわからない。
禁煙をして体に変調があった。
少し汚い話だが、まず、痰が出なくなった。
そして、鼻くそが黒(茶?)くならない。
咳が出なくなった。
血行がよくなった気がする(実際に血のめぐりはよくなっているはずだ)。
あと、体重が増えた。人生ではじめて70キロになった。
太りすぎ・・・。
これから絞ります。
煙草代は節約できているはずだが、実感がない。
貯金をすればいいのか。
毎朝起きたときとか、外から帰宅したときに、貯金箱か何かに煙草代と称してお金を入れる。
いま、思いついたのだが、いいアイデアかもしれない。
実行してみよう!
ちょっと気になることがある。禁煙者が増えると、国は煙草にかけている税収が減るのだが、その分をどうカバーするのだろうか?
とにかく3ヵ月は禁煙ができました!
# by kingminoru | 2014-07-08 07:25 | 健康